Skip to content

Vistas terijaki.

Vistas terijaki., Receptes, Jebkura kategorija, Jebkura virtuve, Galvenie ēdieni, Japāņu virtuve

Sastāvdaļas porcija 4

Sojas mērce 3 ēdamkarotes

Vistas krūtiņa 4 gab.

Sakē 2 ēdamkarotes

Mirin 1,5 ēdamkarotes

Brūnais mīkstais cukurs 1,5 ēdamkarotes

Rīvēts ingvers 3 tējkarotes

Garengraudu rīsi 300 g

Maurloki 2 ēdamkarotes

Augu eļļa 2 ēdamkarotes

Gatavošanas instrukcija 30 minūtes

1 Katru krūtiņu ielieciet starp 2 plēves gabaliem un saputojiet līdz 1 cm biezumam. Ievietojiet bļodā sojas mērci, sakē, mirīnu, cukuru un 1 tējkaroti ingvera un maisiet, līdz cukurs ir izšķīdis. Pievienojiet vistas gaļu un samaisiet. Pārklājiet un ievietojiet ledusskapī uz 1 stundu, vienreiz apvēršot.

2 Lielā katlā uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno rīsus un, maisot, vāra 12 minūtes. Nosusiniet un pievienojiet sasmalcinātus maurlokus un atlikušo ingveru. Vāks.

3 Vistas gaļu nosusiniet, saglabājot marinādi. Uzkarsē eļļu pannā un uz vidējas uguns cep vistas gaļu 5 minūtes, apvērš un cep vēl 4 minūtes. Pārnes uz šķīvja.

4 Pannā pievieno marinādi un 3 ēdamkarotes ūdens. Uzkarsē uz lēnas uguns līdz vārīšanās temperatūrai un atdod atpakaļ vistas gaļu un sulas no tās. Dusiniet 5-6 minūtes, vienreiz pagriežot.

5 Vistas gaļu pasniedz veselos gabalos vai sagrieztu sloksnēs pa diagonāli un uzadītu uz iesmiem. Pasniedziet rīsus kā piedevu.

READ
Tomāti ar sieru un ķiplokiem

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

nv-author-image

Laura Emma Alfieri

Pārtikas un veselības žurnālists. Mani aizrauj rakstīšana, stāstu stāstīšana un visi mākslas veidi. Žurnālistika man vienmēr ir bijis instruments, ar kura palīdzību iepazīt un pētīt pasauli neatkarīgi no tās jomas. Virtuvē, kurā strādāju jau vairāk nekā 20 gadus, man visvairāk patīk tas, ka tā ir kultūras, vēstures, tautas radošuma izpausme, ka tā nepārtraukti attīstās. Nākotnē es vēlētos iedziļināties jaunās tendencēs un globalizācijas radītajās sekās, lai lasītājiem varētu nodot tādas vērtības kā uzmanība tradīcijām, kvalitātes meklējumi un ilgtspējīgs patēriņš. Uzskatu sevi par zinātkāru, līdzsvarotu un atbildīgu cilvēku, man patīk būt laipnai, precīzai un precīzai, man ir dabiska tieksme uzklausīt citus un strādāt komandā. .
LinkedIn.com