Skip to content

Pupiņas, aunazirņi un kukurūza ar granulētu biezpienu un piparmētru

Pupiņas, aunazirņi un kukurūza ar granulētu biezpienu un piparmētru, Receptes, Jebkura kategorija, Uzkodas, Jebkura virtuve, Aukstās uzkodas, Grieķu virtuve

Sastāvdaļas porcija 6

Konservēti aunazirņi 400 g

Sarkanās konservētās pupiņas 400 g

Kukurūzas konservi 400 g

Graudu biezpiens 400 g

Olīveļļa 100 ml

Piparmētra 50 g

Citronu sula 20 ml

Sāls pēc garšas

Kajēnas pipari pēc garšas

Gatavošanas instrukcija 5 minūtes

1 Izņemiet pupiņas, kukurūzu un aunazirņus no konservu kārbām un noskalojiet sulu, kurā tie bija konservēti. Nosusiniet ūdeni, kurā tie tika mazgāti.

2 Olīveļļu saputo ar citrona sulu, kajēnas pipariem un šķipsniņu sāls.

3 Nogrieziet piparmētru lapas, izmetiet kātiņus vai izmantojiet tos kādam citam nolūkam. Tos var izmantot, piemēram, tējas pagatavošanai.

4 Pupiņas, aunazirņus un kukurūzu ievieto bļodā, pārber biezpienu, pārlej ar eļļu un pārkaisi ar svaigām piparmētru lapiņām.

READ
Kalmāru un paipalu olu salāti

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

nv-author-image

Laura Emma Alfieri

Pārtikas un veselības žurnālists. Mani aizrauj rakstīšana, stāstu stāstīšana un visi mākslas veidi. Žurnālistika man vienmēr ir bijis instruments, ar kura palīdzību iepazīt un pētīt pasauli neatkarīgi no tās jomas. Virtuvē, kurā strādāju jau vairāk nekā 20 gadus, man visvairāk patīk tas, ka tā ir kultūras, vēstures, tautas radošuma izpausme, ka tā nepārtraukti attīstās. Nākotnē es vēlētos iedziļināties jaunās tendencēs un globalizācijas radītajās sekās, lai lasītājiem varētu nodot tādas vērtības kā uzmanība tradīcijām, kvalitātes meklējumi un ilgtspējīgs patēriņš. Uzskatu sevi par zinātkāru, līdzsvarotu un atbildīgu cilvēku, man patīk būt laipnai, precīzai un precīzai, man ir dabiska tieksme uzklausīt citus un strādāt komandā. .
LinkedIn.com