Skip to content
Jūras velšu salāti ar rukolu, Receptes, Jebkura kategorija, Jebkura virtuve, Eiropas virtuve, Salāti, Salāti bez majonēzes, Jūras velšu salāti

Sastāvdaļas porcija 1

Tīģergarneles 3 gab.

Mazie astoņkāji 3 gab.

Sēpijas 3 gab.

Citrons 0.3

Ķiploki 2 daiviņas

Rukola 20 g

Timiāns 2 g

Olīveļļa 50ml

Sviests 30 g

Marinēta ingvera sula 20 ml

Medus 5g

Sojas mērce 3 ml

Laima sula 3 ml

Sāls pēc garšas

Malti melnie pipari pēc garšas

Gatavošanas instrukcija 15 minūtes

1 Jūras veltes pēc garšas sāli un pipariem un trīs minūtes apcep karstā pannā ar 40 ml olīveļļas, sasmalcinātām ķiploka daiviņām un timiānu, tad pievieno sviestu un noņem pannu no uguns.

2 Sajauc laima un marinēta ingvera sulu, medu, sojas mērci un 10 ml olīveļļas.

3 Uz šķīvja izvietojiet rukolu, citrona šķēli un ceptas jūras veltes un pirms pasniegšanas pārlejiet ar mērci.

READ
Mēles salāti

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

nv-author-image

Laura Emma Alfieri

Pārtikas un veselības žurnālists. Mani aizrauj rakstīšana, stāstu stāstīšana un visi mākslas veidi. Žurnālistika man vienmēr ir bijis instruments, ar kura palīdzību iepazīt un pētīt pasauli neatkarīgi no tās jomas. Virtuvē, kurā strādāju jau vairāk nekā 20 gadus, man visvairāk patīk tas, ka tā ir kultūras, vēstures, tautas radošuma izpausme, ka tā nepārtraukti attīstās. Nākotnē es vēlētos iedziļināties jaunās tendencēs un globalizācijas radītajās sekās, lai lasītājiem varētu nodot tādas vērtības kā uzmanība tradīcijām, kvalitātes meklējumi un ilgtspējīgs patēriņš. Uzskatu sevi par zinātkāru, līdzsvarotu un atbildīgu cilvēku, man patīk būt laipnai, precīzai un precīzai, man ir dabiska tieksme uzklausīt citus un strādāt komandā. .
LinkedIn.com