Skip to content
Dārzeņu zupa ar zaļumiem, Receptes, Jebkura kategorija, Jebkura virtuve, Jebkura izvēlne, Krievu virtuve, Zupas, Mazkaloriju pārtika, Dārzeņu zupas

Sastāvdaļas porcija 4

Dārzeņu buljons 1,3 l

Brokoļu kāposti 350 g

Cukini 4 gab.

Burkāni 250 g

Puravi 350g

Saldie pipari 150g

Kviešu milti 35 g

Sviests 45g

Sāls pēc garšas

Malti melnie pipari pēc garšas

Zaļumi pēc garšas

Gatavošanas instrukcija 30 minūtes

1 Sīpolus smalki sagrieziet.Lielā katlā izkausējiet sviestu, pievienojiet sīpolus, samaisiet un sautējiet uz vidējas uguns 5 minūtes, līdz sīpoli kļūst mīksti. Pievienojiet pannai miltus un, maisot, turiet maisījumu uz uguns vēl 1 minūti.

2 Noņemiet maisījumu no uguns un, nepārtraukti maisot, lēnām ielejiet buljonu. Atgrieziet pannu uz karstuma un, nemitīgi maisot, uzkarsējiet uz lēnas uguns, līdz maisījums burbuļo un sabiezē.

3 Buljonam pievieno sasmalcinātus dārzeņus, sāli, ja buljons nav bijis pietiekami sāļš, un vāra apmēram 10 minūtes, līdz dārzeņi ir gatavi. Pirms pasniegšanas pārkaisiet zupu ar smalki sasmalcinātiem zaļumiem. Šo zupu pasniedz kopā ar metanu un graudu maizi.

READ
Rukola salāti ar garnelēm

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

nv-author-image

Laura Emma Alfieri

Pārtikas un veselības žurnālists. Mani aizrauj rakstīšana, stāstu stāstīšana un visi mākslas veidi. Žurnālistika man vienmēr ir bijis instruments, ar kura palīdzību iepazīt un pētīt pasauli neatkarīgi no tās jomas. Virtuvē, kurā strādāju jau vairāk nekā 20 gadus, man visvairāk patīk tas, ka tā ir kultūras, vēstures, tautas radošuma izpausme, ka tā nepārtraukti attīstās. Nākotnē es vēlētos iedziļināties jaunās tendencēs un globalizācijas radītajās sekās, lai lasītājiem varētu nodot tādas vērtības kā uzmanība tradīcijām, kvalitātes meklējumi un ilgtspējīgs patēriņš. Uzskatu sevi par zinātkāru, līdzsvarotu un atbildīgu cilvēku, man patīk būt laipnai, precīzai un precīzai, man ir dabiska tieksme uzklausīt citus un strādāt komandā. .
LinkedIn.com